RDX gym RED
вул. Богдана Хмельницького 29
+38 (066) 860 53 95
RDX gym WHITE
вул. Ак. Барабашова 36В
+38 (066) 860 53 95
Начинаем серию бесплатных мастер классов от тренеров #RDXGYM WHITE, дабы вы познакомились с командой поближе и ощутили атмосферу нового клуба🙌💪🏻 ⠀ Расписание на следующую неделю🗓: ⠀ Понедельник, 8.06 17.00 – Бокс (дети 8-11 лет), ...
Більше→
Незалежно від обраного тренажерного залу, перед походом на своє перше тренування, варто ознайомитися з простими правилами, які дозволять отримати максимум ефективності від занять і, що важливо, не заважати іншим робити те саме. Спочатку правила ...
Більше→
Про те, що грамотно збалансоване харчування має істотну роль і прямим чином позначається на результативності тренувань, відомо багатьом. Однак питання про час прийому тієї самої їжі, як і раніше, супроводжується різнобічними думками з цього ...
Більше→
Перші ознаки простудного захворювання – це завжди неприємно і явний привід приділити увагу відновленню свого здоров’я, що похитнулося. Благо що способів упоратися з цим завданням зараз достатньо. Але що щодо занять спортом у період ...
Більше→
Зростаюча з кожним роком популярність спортивних клубів і залів давно перестала асоціюватися у свідомості з виключно модними течіями. Йдеться швидше про природне бажання почуватися здоровою людиною. Що особливо актуально за нинішніх умов вкрай малорухливого ...
Більше→
Грамотно підібране спортивне екіпірування є важливою складовою будь-якого серйозного підходу до тренувань. Особливо якщо йдеться про взуття, неправильний підбір якого здатний знизити показники результативності, і навіть спричинити травми під час занять. І щоб виключити ...
Більше→
У прагненні отримати бажаний результат, багато хто приділяє максимум уваги і зусиль виключно процесу якісного тренування. І після підходу до виконання останньої за списком вправи, з почуттям повністю виконаного завдання, йдуть у переодягання. Тим ...
Більше→
Відсутність практичного досвіду при заняттях у спортивному залі, в жодному разі не повинна бути на заваді дівчині, у якої з’явилося бажання як слід зайнятися своїм тілом та здоров’ям найближчим часом. Досить просто ознайомитися з ...
Більше→
Незалежно від обраного напряму занять у тренажерному залі, кожному спортсмену рекомендується звертати увагу не лише на програму та якість занять, а й на правильне завершення інтенсивного тренування. Особливо коли йдеться про силові вправи або ...
Більше→
Підтягнута, рельєфна чоловіча статура має мало спільного з жіночим прагненням до привабливості. Хоча і, ясна річ, не виключає цей момент як стимул як слід зайнятися своїм тілом або просто привести його в належну форму ...
Більше→