Тренування Metcon у Харкові від RDX Gym
Metcon, або Metabolic Conditioning (метаболічне кондиціювання) – назва тренування, яка спрямована на розвиток здатності атлета підтримувати максимальну потужність (кількість роботи в одиницю часу) при виконанні заданого комплексу.
Метаболізм це хімічні реакції в живому організмі, які перетворюють поживні речовини (їжу) на енергію та регулюють витрати цієї енергії. Під словом кондиціювання розуміємо добрий стан механізму перетворення енергії.
Мета такого тренування: виконати заплановану роботу у найкоротший час.
Важливим є правильний підбір темпу (інтенсивності) виконання вправ і раундів. При поганому метаболічному кондиціонуванні (метаболічній підготовці) інтенсивність буде малою та зменшуватиметься при виконанні комплексу.
Це тренування ще позначають: AFAP (As fast as possible) – виконати якнайшвидше.
Такі тренування розвивають можливості атлета розподіляти свої сили під час тривалої інтенсивної роботи, збільшують силові показники, покращують силову витривалість. Також навчають звертати увагу на техніку виконання, будучи втомленим.
Тренування Metcon у Харкові
Розклад секції Metcon у RDX GYM
Кікбоксинг підходить всім, хто хоче максимально володіти власним тілом, розвивати всі м’язи, спритність, зняти стрес після трудового дня, а також навчиться прийомам самооборони.
Бажаєте записатися?
Чи потрібна on-line консультація?
Виникли питання?
Мережа фітнес клубів RDXgym – це функціональна платформа для спортивних досягнень. Наша мета: через різноманітність обладнання + потужний тренерський склад закохати кожного у спорт та активний спосіб життя.
Це спортивна атмосфера для однодумців, які приходять отримати заряд енергії для досягнень не лише у спорті, а й у особистому житті.
RDX Gym – це фітнес-центр нового покоління для всієї родини!
Багатофункціональна платформа
Лінійка базового обладнання вбудована в низку нових важільних тренажерів та станцій, які націлені як на опрацювання груп м’язів, так і на розвиток фізичних якостей людини — витривалості, швидкості, сили, координації. У залах RDX GYM кожна зона доповнює одна одну, що дозволяє розвиватися відразу в кількох напрямках.
Персональний менеджер
Кожен клієнт має постійну сервісну підтримку від особистого менеджера. Менеджер піклується про рівень задоволеності послугами, надає консультації щодо клубних карток та актуальних цін, допомагає вирішити різні сервісні ситуації. Твій менеджер завжди на зв’язку з тобою і готовий вирішити будь-яке питання.
Тренерський склад
У клубі працюють лише штатні тренери, що дозволяє підтримувати високий рівень послуг та стандартів персонального та групового тренінгу. Постійно навчати та підвищувати кваліфікацію. Ми сміливо можемо гарантувати результати.
Мобільний додаток
Кожен член клубу отримує доступ до індивідуального мобільного додатку: можливість online контролювати особистий рахунок, заморозити картку, записуватись на тренування, отримувати пропозиції та новини від клубу. Поповнювати депозитний рахунок. Немає необхідності носити із собою пластикову картку.
Доступність та гнучкість
Тренувальні зони та рівень тренерів дають можливість тренуватися як любителям фітнесу, так і професійного спортсменам: у клубі тренуються професійні команди з футболу, єдиноборств, парашутного спорту, а також команди з перекладів IT-компаній міста.
Спільнота
Ядро нашої цільової аудиторії — прогресивна молодь із активною соціальною позицією, що формує потужний нетворкінг та корисні зв’язки.
Обери свій RDX Gym
RDX GYM – це мережа фітнес клубів, що працює у сфері фітнес послуг у Харкові! Основною ідеєю фітнес клубу RDX GYM є можливість заняття спортом для будь-кого. У нас найкращі ціни на клубні карти та додаткові послуги серед спортивних клубів міста Харків у цьому сегменті.
RDX GYM RED
Адреса
вул. Богдана Хмельницького 29
Телефон
+38 (066) 860 53 95
Режим роботи
Сб.: 09:00 – 17:00
Нед.: 10:00 – 15:00