Питание перед тренировкой
Одним из ключевых факторов, влияющих на качественный и быстрый результат от занятий спортом, является грамотно подобранное питание, и, что не менее маловажно, – правильное время его приема. Особенно если это еда перед тренировкой. Всего ...
Читать дальше→