Условия посещения фитнес клуба во время карантина
Новости

Условия посещения фитнес клуба во время карантина

Уважаемые клиенты! Мы с большой радостью уведомляем вас, что Центры фитнеса и бокса RDX RED& White начинают свою работу с 1 июня. С целью вашей безопасности и соблюдения требований Кабмина и МОЗ для посещений ...

Читать дальше→
Правила поведения в тренажерном зале
Статьи

Правила поведения в тренажерном зале

Вне зависимости от выбранного тренажерного зала, перед походом на свою первую тренировку, стоит ознакомиться с простыми правилами, которые позволят получить максимум эффективности от занятий и, что немаловажно, не мешать другим делать тоже самое. Изначально ...

Читать дальше→
Тренировки в спортзале натощак
Статьи

Тренировки в спортзале натощак

Про то, что грамотно сбалансированное питание имеет существенную роль и прямым образом отражается на результативности тренировок, известно многим. Однако вопрос о времени приема той самой пищи, по-прежнему сопровождается разносторонними мнениями на этот счет. Особенно ...

Читать дальше→
Можно ли заниматься спортом при простуде?
Статьи

Можно ли заниматься спортом при простуде?

Первые признаки простудного заболевания — это всегда неприятно и явный повод уделить внимание восстановлению своего пошатнувшегося здоровья. Благо что способов справится с этой задачей сейчас предостаточно. Но что насчет занятий спортом в период выздоровления? ...

Читать дальше→
Идея полезного подарка — только в декабре!
Акции

Идея полезного подарка — только в декабре!

Идея для тех, у кого нет времени, но есть желание подарить полезный подарок🎁🎊 И только в декабре у вас есть возможность приобрести 1 месяц занятий в тренажерном зале. Команда RDXGYM сделала его за вас💓 ...

Читать дальше→
Как выбрать тренажерный зал
Статьи

Как выбрать тренажерный зал

Возрастающая с каждым годом популярность спортивных клубов и залов давно перестала ассоциироваться в сознании с исключительно с модными течениями. Речь скорее идет о естественном желании чувствовать себя здоровым человеком. Что особенно актуально в нынешних ...

Читать дальше→
Каким спортом можно заниматься при сколиозе
Статьи

Каким спортом можно заниматься при сколиозе

Сколиоз является весьма распространенным видом заболевания у современного населения. Особенно эта печальная статистика характерна для жителей крупных городов. Тем ни менее, искривление позвоночника, вопреки расхожему мнению, вовсе не является причиной для прекращения занятий спортом. ...

Читать дальше→
Как выбрать кроссовки для тренажерного зала
Статьи

Как выбрать кроссовки для тренажерного зала

Грамотно подобранная спортивная экипировка, является важной составляющей любого серьезного подхода к тренировкам. Особенно если речь идет про обувь, неправильный подбор которой способен снизить показатели результативности, и даже стать причиной получения травм во время занятий. ...

Читать дальше→