Функциональный тренинг в Харькове от RDX Gym

Авторские тренинги — уникальные комплексы упражнений, позволяющие развить физические показатели и усовершенствовать координацию движений.
Функциональный тренинг

Функциональный тренинг – принципиально новый этап в развитии фитнеса. Подходит для людей любого возраста с разным уровнем физической подготовки.

Функциональные тренировки имитируют повседневные знакомые организму нагрузки, благодаря этому улучшается функциональная сила задействованных в них мышц. Тренировка происходит как с собственным весом, так и с использованием специального оборудования (медболы, петли TRX, амортизаторы, канаты, скакалки и др.). Свободная траектория движений позволяет избежать напряжения в позвоночнике и суставах во время упражнений, снизить риск травм, связанных с неестественным положением тела во время тренировки. Функциональный тренинг позволяет развить выносливость, ловкость, координацию и гибкость, увеличить мышечную силу.

Основой занятий является вес собственного тела, грамотно распределенный по всем мышечным группам, включая глубокие мышцы-стабилизаторы, отвечающие за устойчивость и равновесие. Фитнес в такой форме лишен монотонности благодаря огромному разнообразию упражнений. Функциональный тренинг позволит Вам раскрыть свой физический потенциал, о котором Вы раньше и не подозревали.

В рамках данного направления все упражнения построены по принципу имитации привычных для организма нагрузок, что способствует активной работе всех групп мышц. Тренировка проводится с использованием амортизаторов, скакалок, петлей TRX, канатов, все движения выполняются таким образом, чтобы избежать чрезмерного напряжения позвоночника и суставов. При этом занятия лишены монотонности за счет многообразия используемых техник, что понравится широкому числу спортсменов, а тренировки предлагаются по доступной цене.

Регулярное выполнение функциональных тренингов способствует равномерному наращиванию мышечной массы, развитию выносливости и ловкости, раскрытию внутренних ресурсов и физического потенциала.

Функциональные тренировки в Харькове

Расписание функциональных тренировок в RDX GYM

Функциональная тренировка это современный трендовый вид тренировки, который используется для улучшения здоровья и физического состояния обычных людей, и как вспомогательная составляющая тренировок для профессиональных спортсменов. Этот метод появился впервые в Германии и Скандинавских странах, где физиотерапия и реабилитация находятся на самом высоком мировом уровне.

    No events hours available!
    Нет доступных тренировок в этом клубе!

    Хотите записаться?
    Нужна on-line консультация?
    Возникли вопросы?

    Сеть фитнес клубов «RDX GYM» — это территория твоего здоровья и физического развития. Наши клубы оснащены новым оборудованием, системой вентиляции, квалифицированным, сертифицированным тренерским составом.

    Стань частью спортивной семьи RDX!

    Если у Вас возникли вопросы или нужна консультация — просто заполните контактную форму и наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время!

      RDX Gym – это фитнес центр нового поколения для всей семьи!

      Многофункциональная платформа
      Многофункциональная платформа

      Линейка базового оборудования встроена в ряд новых рычажных тренажеров и станций, которые нацелены как на проработку групп мышц, как и на развитие физических качеств человека — выносливости, скорости, силы, координации. В залах RDX GYM каждая зона дополняет друг друга, что позволяет развиваться сразу в нескольких направлениях.

      Сервисная поддержка для клиентов
      Персональный менеджер

      У каждого клиента есть постоянная сервисная поддержка от личного менеджера. Менеджер заботится об уровне удовлетворенности услугами , предоставляет консультации по клубных картам и актуальным ценам, помогает решить разные сервисные ситуации. Твой менеджер всегда на связи с тобой и готов решить любой вопрос.

      Профессиональные тренера
      Тренерский состав

      В клубе работают только штатные тренеры, что позволяет поддерживать высокий уровень услуг и стандартов персонального и группового тренинга. Постоянно обучать и повышать квалификацию. Мы смело можем гарантировать результаты.

      Удобное мобильное приложение для записи
      Мобильное приложение

      Каждый член клуба получает доступ к индивидуальному мобильному приложению: возможность online контролировать личный счет, заморозить карту, записываться на тренировки, получать предложения и новости от клуба. Пополнять депозитный счет. Нет необходимости носить с собой пластиковую карту.

      Для новичков и профессиональных спортсменов
      Доступность и гибкость

      Тренировочные зоны и уровень тренеров дают возможность тренироваться как любителям фитнеса и так и профессионального спортсменам: в клубе тренируются профессиональные команды по футболу, единоборствам, парашютному спорту, а также команды из переводых IT-компаний города.

      Тренировки для активных людей
      Сообщество

      Ядро нашей целевой аудитории — прогрессивная молодежь с активной социальной позицией, что формирует мощный нетворкинг и полезные связи.

      Выбери свой RDX Gym

      RDX GYM — это сеть фитнес клубов, работающая в сфере фитнес услуг в Харькове! Основной идеей фитнес клуба RDX GYM является возможность занятия спортом для любого желающего. У нас лучшие цены на клубные карты и дополнительные услуги среди спортивных клубов в этом сегменте.

      1

      RDX GYM RED

      Адрес

      ул. Богдана Хмельницкого 29

      Телефон

      +38 (066) 860 53 95

      Режим работы
      Пн. — Пт.: 07:00 — 21:00
      Сб.: 08:00 — 17:00
      Вс.: 10:00 — 15:00
      2

      RDX GYM WHITE

      Адрес

      ул. Академика Барабашова 36В

      Телефон

      +38 (066) 860 53 95

      Режим работы
      Пн. — Пт.: 07:00 — 21:00
      Сб.: 08:00 — 17:00
      Вс.: 10:00 — 15:00