Персональные тренировки в Харькове от RDX Gym

Команда профессиональных тренеров RDX поможет достичь новых спортивных высот, улучшить физическую форму и самочувствие, сделать занятия в зале по-настоящему комфортными и эффективными.

При первом посещении зала RDX для вас проведут вводную тренировку, в ходе которой тренер с учетом актуального уровня физической подготовки и пожеланий предложит оптимальную последовательность упражнений, проконсультирует по вопросам техники выполнения тренировочных задач, ознакомит с правилами использования тренажеров и фитнес-инвентаря.

Почему занятия с персональным тренером по фитнесу наиболее эффективны?

  • Дополнительная мотивация во время выполнения упражнений.
    Коррекция тренировочных техник, что способствует быстрому достижению поставленных целей.
  • Страховка во время выполнения сложных спортивных задач, гарантия безопасности.
  • Систематичная коррекция программы с учетом актуального уровня физической подготовки.
  • Гарантия успеха. С чего вы решили, что сможете самостоятельно составить эффективную фитнес-программу и придерживаться ее без заказа услуг персонального тренера по фитнесу?

Опытный тренер будет учитывать ваши сильные и слабые стороны, корректировать ход тренировок с учетом физического состояния — делать все для того, чтобы ваши спортивные занятия были систематичными, последовательными и эффективными.

Персональный фитнес тренер

Индивидуальный курс тренировок, который отвечает всем стандартам фитнеса и подобранный специально для достижения ваших целей и задач в спорте.

Преимущества персонального тренинга очевидны независимо от того, первый раз Вы пришли в зал или у вас уже есть опыт занятия фитнесом. Известный факт – люди, которые занимаются с тренером индивидуально, достигают результата в 4 раза быстрее! Фитнес-инструктора «RDX» — это квалифицированные профессионалы, влюблённые в своё дело, которые помогу Вам достичь максимум результата безопасно и эффективно. Весь тренировочный процесс стоится на основе конкретных задач, которые Вы ставите перед собой.

В нашем фитнес центре Вы можете воспользоваться услугой персонального тренинга по следующим направлениям:

  • Тренажерный зал
  • Бокс
  • Функциональный тренинг
  • TRX
  • КроссФит
  • Аэробика
  • Танцы
  • Кикбоксинг
  • Стретчинг

Что же входит в персональный тренинг?

  1. функциональное тестирование опорно-двигательного аппарата;
  2. составление индивидуальной программы тренировок;
  3. «постановка» техники выполнения упражнений;
  4. разработка индивидуального плана: питания, тренировок и восстановления.

Во время персонального тренинга инструктор выстаивает последовательность упражнений на занятии в соответствии с вашим уровнем подготовки и корректирует нагрузку, исходя из вашего самочувствия. Ваши показатели силы и выносливости будут расти быстрее, а коррекция фигуры – проходить эффективнее. Благодаря индивидуальному подходу тренер поможет создать положительную мотивацию к регулярным тренировкам.

Говоря о преимуществах персонального тренинга перед самостоятельной работой зале, также стоит отметить следующее:

  • Безопасность для здоровья.
  • Персональный тренинг поможет Вам быстро добиться желаемых результатов благодаря постоянному контролю и при необходимости корректировке индивидуальной программы.
  • Вы самостоятельно выбираете инструктора, с которым будете работать;
  • Тренировка будет проходить в удобное для Вас время с учетом Вашего рабочего графика и биоритмов.
  • Ваши данные и результаты тренировок будут хранится у инструктора. Вы в любой момент сможете оценить свой прогресс.
  • Занимаясь с персональным тренером, Вы в любой момент сможете получить консультацию по любому интересующему Вас вопросу.
  • При наличии хронических заболеваний, которые не позволяют Вам самостоятельно заниматься в тренажерном зале или на групповых занятиях, или же Вы просто ощущаете дискомфорт, то персональный тренинг станет идеальным решением!

Необходимо отметить, занимаясь с персональным инструктором, Вам необязательно отказываться полностью от самостоятельных или групповых занятий, их можно успешно сочетать, а тренер объяснит Вам как сделать это грамотно. Благодаря комплексному подходу Вы быстро и безопасно для здоровья достигнете поставленных целей.

Хотите записаться?
Нужна on-line консультация?
Возникли вопросы?

Сеть фитнес клубов «RDX GYM» — это территория твоего здоровья и физического развития. Наши клубы оснащены новым оборудованием, системой вентиляции, квалифицированным, сертифицированным тренерским составом.

Стань частью спортивной семьи RDX!

Если у Вас возникли вопросы или нужна консультация — просто заполните контактную форму и наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время!

    RDX Gym – это фитнес центр нового поколения для всей семьи!

    Многофункциональная платформа
    Многофункциональная платформа

    Линейка базового оборудования встроена в ряд новых рычажных тренажеров и станций, которые нацелены как на проработку групп мышц, как и на развитие физических качеств человека — выносливости, скорости, силы, координации. В залах RDX GYM каждая зона дополняет друг друга, что позволяет развиваться сразу в нескольких направлениях.

    Сервисная поддержка для клиентов
    Персональный менеджер

    У каждого клиента есть постоянная сервисная поддержка от личного менеджера. Менеджер заботится об уровне удовлетворенности услугами , предоставляет консультации по клубных картам и актуальным ценам, помогает решить разные сервисные ситуации. Твой менеджер всегда на связи с тобой и готов решить любой вопрос.

    Профессиональные тренера
    Тренерский состав

    В клубе работают только штатные тренеры, что позволяет поддерживать высокий уровень услуг и стандартов персонального и группового тренинга. Постоянно обучать и повышать квалификацию. Мы смело можем гарантировать результаты.

    Удобное мобильное приложение для записи
    Мобильное приложение

    Каждый член клуба получает доступ к индивидуальному мобильному приложению: возможность online контролировать личный счет, заморозить карту, записываться на тренировки, получать предложения и новости от клуба. Пополнять депозитный счет. Нет необходимости носить с собой пластиковую карту.

    Для новичков и профессиональных спортсменов
    Доступность и гибкость

    Тренировочные зоны и уровень тренеров дают возможность тренироваться как любителям фитнеса и так и профессионального спортсменам: в клубе тренируются профессиональные команды по футболу, единоборствам, парашютному спорту, а также команды из переводых IT-компаний города.

    Тренировки для активных людей
    Сообщество

    Ядро нашей целевой аудитории — прогрессивная молодежь с активной социальной позицией, что формирует мощный нетворкинг и полезные связи.

    Выбери свой RDX Gym

    RDX GYM — это сеть фитнес клубов, работающая в сфере фитнес услуг в Харькове! Основной идеей фитнес клуба RDX GYM является возможность занятия спортом для любого желающего. У нас лучшие цены на клубные карты и дополнительные услуги среди спортивных клубов в этом сегменте.

    1

    RDX GYM RED

    Адрес

    ул. Богдана Хмельницкого 29

    Телефон

    +38 (066) 860 53 95

    Режим работы
    Пн. — Пт.: 07:00 — 21:00
    Сб.: 08:00 — 17:00
    Вс.: 10:00 — 15:00
    2

    RDX GYM WHITE

    Адрес

    ул. Академика Барабашова 36В

    Телефон

    +38 (066) 860 53 95

    Режим работы
    Пн. — Пт.: 07:00 — 21:00
    Сб.: 08:00 — 17:00
    Вс.: 10:00 — 15:00