Условия посещения фитнес клуба во время карантина
Новости

Условия посещения фитнес клуба во время карантина

Уважаемые клиенты! Мы с большой радостью уведомляем вас, что Центры фитнеса и бокса RDX RED& White начинают свою работу с 1 июня. С целью вашей безопасности и соблюдения требований Кабмина и МОЗ для посещений ...

Читать дальше
Правила поведения в тренажерном зале
Статьи

Правила поведения в тренажерном зале

Вне зависимости от выбранного тренажерного зала, перед походом на свою первую тренировку, стоит ознакомиться с простыми правилами, которые позволят получить максимум эффективности от занятий и, что немаловажно, не мешать другим делать тоже самое. Изначально ...

Читать дальше
Тренировки в спортзале натощак
Статьи

Тренировки в спортзале натощак

Про то, что грамотно сбалансированное питание имеет существенную роль и прямым образом отражается на результативности тренировок, известно многим. Однако вопрос о времени приема той самой пищи, по-прежнему сопровождается разносторонними мнениями на этот счет. Особенно ...

Читать дальше
Можно ли заниматься спортом при простуде?
Статьи

Можно ли заниматься спортом при простуде?

Первые признаки простудного заболевания — это всегда неприятно и явный повод уделить внимание восстановлению своего пошатнувшегося здоровья. Благо что способов справится с этой задачей сейчас предостаточно. Но что насчет занятий спортом в период выздоровления? ...

Читать дальше
Идея полезного подарка — только в декабре!
Акции

Идея полезного подарка — только в декабре!

Идея для тех, у кого нет времени, но есть желание подарить полезный подарок🎁🎊 И только в декабре у вас есть возможность приобрести 1 месяц занятий в тренажерном зале. Команда RDXGYM сделала его за вас💓 ...

Читать дальше
Как выбрать тренажерный зал
Статьи

Как выбрать тренажерный зал

Возрастающая с каждым годом популярность спортивных клубов и залов давно перестала ассоциироваться в сознании с исключительно с модными течениями. Речь скорее идет о естественном желании чувствовать себя здоровым человеком. Что особенно актуально в нынешних ...

Читать дальше
Каким спортом можно заниматься при сколиозе
Статьи

Каким спортом можно заниматься при сколиозе

Сколиоз является весьма распространенным видом заболевания у современного населения. Особенно эта печальная статистика характерна для жителей крупных городов. Тем ни менее, искривление позвоночника, вопреки расхожему мнению, вовсе не является причиной для прекращения занятий спортом. ...

Читать дальше
Как выбрать кроссовки для тренажерного зала
Статьи

Как выбрать кроссовки для тренажерного зала

Грамотно подобранная спортивная экипировка, является важной составляющей любого серьезного подхода к тренировкам. Особенно если речь идет про обувь, неправильный подбор которой способен снизить показатели результативности, и даже стать причиной получения травм во время занятий. ...

Читать дальше