Тренировки Metcon в Харькове от RDX Gym

Metcon, или Metabolic Conditioning (метаболическое кондиционирования) — название тренировки которая направлена на развитие способности атлета поддерживать максимальную мощность (количество работы в единицу времени) при выполнении заданного комплекса.

Метаболизм это химические реакции в живом организме, которые превращают питательные веществ (пищу) в энергию и регулируют расходы этой энергии. Под словом кондиционирования понимаем хорошее состояние механизма преобразования энергии.

Цель такой тренировки: выполнить запланированную работу в кратчайшее время.

Важен правильный подбор темпа (интенсивности) выполнения упражнений и раундов. При плохом метаболическом кондиционировании (метаболической подготовке) интенсивность будет малой и уменьшаться при выполнении комплекса.

Эта тренировка еще обозначают: AFAP (As fast as possible) — выполнить как можно быстрее.

Такие тренировки развивают возможности атлета распределять свои силы во время длительной интенсивной работы, увеличивают силовые показатели, улучшают силовую выносливость. Также, обучают обращать внимание на технику выполнения, будучи усталым.

Тренировки Metcon в Харькове

Расписание секции Metcon в RDX GYM

Кикбоксинг подходит всем, кто хочет максимально владеть собственным телом, развивать  все мышцы, ловкость, снять стресс после  трудового дня, а также научится приемам самообороны.

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСуббота
11:00
Metcon group
Петраков Антон
11:00 - 12:00
RDX WHITE
18:00
Metcon group
Петраков Антон
18:00 - 19:00
RDX WHITE
Metcon group
Петраков Антон
18:00 - 19:00
RDX WHITE

Вторник

Четверг

Суббота

Нет доступных тренировок в этом клубе!

Хотите записаться?
Нужна on-line консультация?
Возникли вопросы?

Сеть фитнес клубов «RDX GYM» — это территория твоего здоровья и физического развития. Наши клубы оснащены новым оборудованием, системой вентиляции, квалифицированным, сертифицированным тренерским составом.

Стань частью спортивной семьи RDX!

Если у Вас возникли вопросы или нужна консультация — просто заполните контактную форму и наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время!

    RDX Gym – это фитнес центр нового поколения для всей семьи!

    Многофункциональная платформа

    Линейка базового оборудования встроена в ряд новых рычажных тренажеров и станций, которые нацелены как на проработку групп мышц, как и на развитие физических качеств человека — выносливости, скорости, силы, координации. В залах RDX GYM каждая зона дополняет друг друга, что позволяет развиваться сразу в нескольких направлениях.

    Персональный менеджер

    У каждого клиента есть постоянная сервисная поддержка от личного менеджера. Менеджер заботится об уровне удовлетворенности услугами , предоставляет консультации по клубных картам и актуальным ценам, помогает решить разные сервисные ситуации. Твой менеджер всегда на связи с тобой и готов решить любой вопрос.

    Тренерский состав

    В клубе работают только штатные тренеры, что позволяет поддерживать высокий уровень услуг и стандартов персонального и группового тренинга. Постоянно обучать и повышать квалификацию. Мы смело можем гарантировать результаты.

    Мобильное приложение

    Каждый член клуба получает доступ к индивидуальному мобильному приложению: возможность online контролировать личный счет, заморозить карту, записываться на тренировки, получать предложения и новости от клуба. Пополнять депозитный счет. Нет необходимости носить с собой пластиковую карту.

    Доступность и гибкость

    Тренировочные зоны и уровень тренеров дают возможность тренироваться как любителям фитнеса и так и профессионального спортсменам: в клубе тренируются профессиональные команды по футболу, единоборствам, парашютному спорту, а также команды из переводых IT-компаний города.

    Сообщество

    Ядро нашей целевой аудитории — прогрессивная молодежь с активной социальной позицией, что формирует мощный нетворкинг и полезные связи.

    Выбери свой RDX Gym

    RDX GYM — это сеть фитнес клубов, работающая в сфере фитнес услуг в Харькове! Основной идеей фитнес клуба RDX GYM является возможность занятия спортом для любого желающего. У нас лучшие цены на клубные карты и дополнительные услуги среди спортивных клубов в этом сегменте.

    1

    RDX GYM RED

    Адрес

    ул. Богдана Хмельницкого 29

    Телефон

    +38 (066) 860 53 95

    Режим работы
    Пн. — Пт.: 07:00 — 22:00
    Сб.: 09:00 — 18:00
    Вс.: 10:00 — 17:00
    2

    RDX GYM WHITE

    Адрес

    ул. Академика Барабашова 36В

    Телефон

    +38 (095) 000 40 45

    Режим работы
    Пн. — Пт.: 07:00 — 22:00
    Сб.: 09:00 — 18:00
    Вс.: 10:00 — 17:00