Kangoo Jump в Харькове от RDX Gym
Обувь стало началом зарождения нового вида фитнеса — Kangoo jumps. Он улучшает работу сердечно-сосудистой системы, развивает физическую выносливость, координацию и равновесие.
Один из лучших способов зарядиться положительной энергией и сбросить лишние килограммы!
Kangoo jumps — последняя тенденция в спорте и фитнесе, которая набирает популярность как по всему миру, так и в Украине.
Главная фишка данного вида фитнеса — ботинки Kangoo Jumps. С их помощью ваши тренировки превратятся в веселую вечеринку!
Среди главных преимуществ занятий этим видом фитнеса следует выделить:
- Минимальное ударную нагрузку. В обуви с пружиной суставы и позвоночник защищены на 80%. Поэтому этот вид спорта безопасен даже для людей с травмами колен и спины.
- Дополнительный вес. Ботинки добавляют 4 кг к весу тела. Поэтому занятия в такой обуви увеличивают эффективность тренировок на 30% по сравнению с фитнесом в обычной обуви.
- Есть гендерных и возрастных ограничений. Этот вид спорта подойдет для всей семьи. Существует ряд специальных программ для детей от 5 лет, пожилых людей, а также взрослых мужчин и женщин.
- Сожжение калорий. В среднем за час интенсивной тренировки человек способен сжечь 1000 калорий. Их количество может колебаться в зависимости от веса и физической подготовки человека.
- Укрепление мышц. В течение занятия увеличивается сила мышц и выносливость. Тело быстро приобретает мышечный тонус и поддерживает его в условиях регулярных тренировок.
- Улучшение осанки. Ботинки требуют равную спину, иначе удержаться на них будет сложно. Со временем осанка зафиксируется и будет равной даже за пределами тренажерного зала.
- Работа над координацией движений и равновесием. Это особенно полезно для детей и пожилых людей. В перспективе эти навыки будут защищать от травм.
Тренировки Kangoo Jump от RDX — это взрывные, интервальные тренировки. Она создана специально для того, чтобы увеличить силу и выносливость мышц.
Главные шаги в данном виде тренировок шаги достаточно просты и выполняются с увеличением сложности и интенсивности. Таким образом, данная программа подходит для большинства клиентов фитнес клуба RDX, даже тем, кто не занимается аэробикой в группах.
Kangoo Jump в RDX — это аэробные тренировки с использованием специализированных ботинок Kangoo Jumps. Основные шаги подобные тем, какие делают в традиционной аэробике, но адаптированные к данному формату.
Клиенты учатся эффективной технике прыжков, что способствует получению большего удовольствия от тренировок аэробикой, и в то же время помогает защитить от травм, которые могут возникнуть путем биомеханических стрессов.
Тренировки по Kangoo Jump в Харькове
Расписание секции Kangoo Jump в RDX GYM
Кроссфит — тренировки отличаются от многих других фитнес направлений тем, что основная часть выполняется в цикле и в отведенное время. Кроссфит-программа носит название WOD (Workout of the Day), в ней расписаны упражнения на каждый день, основная цель которых — выполнить цикл быстрее, чем предыдущий раз
Хотите записаться?
Нужна on-line консультация?
Возникли вопросы?
Сеть фитнес клубов «RDX GYM» — это территория твоего здоровья и физического развития. Наши клубы оснащены новым оборудованием, системой вентиляции, квалифицированным, сертифицированным тренерским составом.
Стань частью спортивной семьи RDX!
Если у Вас возникли вопросы или нужна консультация — просто заполните контактную форму и наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время!
RDX Gym – это фитнес центр нового поколения для всей семьи!
Многофункциональная платформа
Линейка базового оборудования встроена в ряд новых рычажных тренажеров и станций, которые нацелены как на проработку групп мышц, как и на развитие физических качеств человека — выносливости, скорости, силы, координации. В залах RDX GYM каждая зона дополняет друг друга, что позволяет развиваться сразу в нескольких направлениях.
Персональный менеджер
У каждого клиента есть постоянная сервисная поддержка от личного менеджера. Менеджер заботится об уровне удовлетворенности услугами , предоставляет консультации по клубных картам и актуальным ценам, помогает решить разные сервисные ситуации. Твой менеджер всегда на связи с тобой и готов решить любой вопрос.
Тренерский состав
В клубе работают только штатные тренеры, что позволяет поддерживать высокий уровень услуг и стандартов персонального и группового тренинга. Постоянно обучать и повышать квалификацию. Мы смело можем гарантировать результаты.
Мобильное приложение
Каждый член клуба получает доступ к индивидуальному мобильному приложению: возможность online контролировать личный счет, заморозить карту, записываться на тренировки, получать предложения и новости от клуба. Пополнять депозитный счет. Нет необходимости носить с собой пластиковую карту.
Доступность и гибкость
Тренировочные зоны и уровень тренеров дают возможность тренироваться как любителям фитнеса и так и профессионального спортсменам: в клубе тренируются профессиональные команды по футболу, единоборствам, парашютному спорту, а также команды из переводых IT-компаний города.
Сообщество
Ядро нашей целевой аудитории — прогрессивная молодежь с активной социальной позицией, что формирует мощный нетворкинг и полезные связи.
Выбери свой RDX Gym
RDX GYM — это сеть фитнес клубов, работающая в сфере фитнес услуг в Харькове! Основной идеей фитнес клуба RDX GYM является возможность занятия спортом для любого желающего. У нас лучшие цены на клубные карты и дополнительные услуги среди спортивных клубов в этом сегменте.
RDX GYM RED
Адрес
ул. Богдана Хмельницкого 29
Телефон
+38 (066) 860 53 95
Режим работы
Сб.: 09:00 — 17:00
Вс.: 10:00 — 15:00