Друзья! Крутая новость!
У нас открылось новое направление — Силовая Йога (Power Yoga).
Тренер — Анастасия Литвиненко.
Прошла курс обучения в школе CorePowerYoga teacher’s training в Сиэтле (Ballard studio), а также в спортивной школе клуба Tetra.
Участница многочисленных международных конвенций в т.ч RiminiWellness 2016.
О направлении:
Начав с тела, класс предлагает «разбудить» его плавно и гармонично, не забывая ни о чём важном, что, может быть давно, просило о помощи, когда Вы сидели за рулём автомобиля, за компьютером, трудились в тренажёрном зале, на кухне или просто следили за детьми.
В класс включены, как силовые, так и статические элементы физической нагрузки, направленные не только на формирования красивого рельефа Вашего нового тела, но так же на укрепление мышц спины и кора, которые так важны для позвоночника, которому очень «достаётся» в повседневной жизни.
Класс проходит в средне интенсивном темпе и подходит практически для любого уровня подготовки, физической формы, пола и возраста человека.
В процессе тренировки практикуется три модификации уровня сложности и нагрузки в выполнении любого упражнения этого класса. Вам будет доступно всё, что Вы и Ваше тело посчитаете нужным для себя выбрать на каждом из этапов оздоровления и развития Вашего тела.
Классы проходит вторник, четверг в 18.00. и суббота — 12.00 !
Первое пробное занятие — бесплатно
Запись по телефонам или в отделе продаж:
☎ (097) 574-66-86
☎ (066) 860-53-95
☎ (093) 569-05-29
Ждем Вас на тренировках!