RDX gym RED
ул. Богдана Хмельницкого 29
+38 (066) 860 53 95
RDX gym WHITE
ул. Ак. Барабашова 36В
+38 (066) 860 53 95
Начинаем серию бесплатных мастер классов от тренеров #RDXGYM WHITE, дабы вы познакомились с командой поближе и ощутили атмосферу нового клуба🙌💪🏻 ⠀ Расписание на следующую неделю🗓: ⠀ Понедельник, 8.06 17.00 — Бокс (дети 8-11 лет), ...
Читать дальше→
Вне зависимости от выбранного тренажерного зала, перед походом на свою первую тренировку, стоит ознакомиться с простыми правилами, которые позволят получить максимум эффективности от занятий и, что немаловажно, не мешать другим делать тоже самое. Изначально ...
Читать дальше→
Про то, что грамотно сбалансированное питание имеет существенную роль и прямым образом отражается на результативности тренировок, известно многим. Однако вопрос о времени приема той самой пищи, по-прежнему сопровождается разносторонними мнениями на этот счет. Особенно ...
Читать дальше→
Первые признаки простудного заболевания — это всегда неприятно и явный повод уделить внимание восстановлению своего пошатнувшегося здоровья. Благо что способов справится с этой задачей сейчас предостаточно. Но что насчет занятий спортом в период выздоровления? ...
Читать дальше→
Возрастающая с каждым годом популярность спортивных клубов и залов давно перестала ассоциироваться в сознании с исключительно с модными течениями. Речь скорее идет о естественном желании чувствовать себя здоровым человеком. Что особенно актуально в нынешних ...
Читать дальше→
Сколиоз является весьма распространенным видом заболевания у современного населения. Особенно эта печальная статистика характерна для жителей крупных городов. Тем ни менее, искривление позвоночника, вопреки расхожему мнению, вовсе не является причиной для прекращения занятий спортом. ...
Читать дальше→
Грамотно подобранная спортивная экипировка, является важной составляющей любого серьезного подхода к тренировкам. Особенно если речь идет про обувь, неправильный подбор которой способен снизить показатели результативности, и даже стать причиной получения травм во время занятий. ...
Читать дальше→
В стремлении получить желаемый результат, многие тренирующиеся уделяют максимум внимания и усилий исключительно процессу качественной тренировки. И после подхода к выполнению последнего по списку упражнения, с чувством полностью выполненной задачи, идут в переодевалку. Тем ...
Читать дальше→
Отсутствие практического опыта при занятиях в спортивном зале, ни в коем случае не должно быть помехой девушке, у которой появилось желание как следует заняться своим телом и здоровьем в ближайшее время. Достаточно просто ознакомиться ...
Читать дальше→
Вне зависимости от выбранного направления занятий в тренажерном зале, каждому спортсмену рекомендуется обращать внимание не только на программу и качество занятий, но и на правильное завершение интенсивной тренировки. Особенно когда речь идет о силовых ...
Читать дальше→