Адрес: г. Харьков, ул. Богдана Хмельницкого 29
Телефоны: (097) 574 66 86, (066) 860 53 95, (093) 569 05 29
График работы: пн - пт: 07:00 - 22:00; сб: 09:00 - 21:00; вс: 10:00 - 17:00
Главная / Услуги / Кроссфит

Кроссфит в Харькове

RDX Кроссфит - сила духа, выносливость, безграничные возможности!

Crossfit универсален , и он может дать каждому человеку что-то свое. Одним дает бить рекорды , а другим улучшить форму , сбросить лишний вес, улучшить функциональные возможности организма! А если есть какие-то проблемы, то тренер вам обязательно составит индивидуальную программу и поможет вернутся к хорошему самочувствию.

Групповые тренировки по кроссфит

Кроссфит секция

Секция Кроссфит в RDX

Функциональные кроссфит-тренировки завоевали широкую популярность благодаря возможности адаптации программы занятий под потребности людей любого возраста, пола и уровня физической подготовки. Техники crossfit прекрасно подходят для начинающих спортсменов, поклонников активного образа жизни с системными заболеваниями или перенесших травмы, и даже для бойцов ММА, нуждающихся в курсе усиленной подготовки.
Кроссфит прекрасно подходит для девушек. Распространение домыслов о «перекачивании» отдельных мышц и утрате женственности ввиду увлечения функциональными тренингами не имеет оснований. Профессиональные спортсменки, имена которых приводятся с целью иллюстрации «вреда» кроссфита, в последнюю очередь думают о привлекательном внешнем виде: они проводят в тренажерных залах все свободное время в надежде стать абсолютными чемпионками.
Занятия кроссфитом в Харькове — это прекрасная возможность приобрести идеальную фигуру и получить новый интересный опыт.

Стретчинг — система тренировки, позволяющая развить гибкость и эластичность — является неотъемлемой составляющей кроссфита, что позволяет отнести функциональные тренинги к эффективным способам реабилитации после бытового или спортивного травматизма, оперативного лечения.
Crossfit в Харькове строиться по признанной во всем мире практике WOD (workout of the day) — реализации фитнес-программ, позволяющих эффективно прорабатывать все группы мышц в короткие временные отрезки (20-30 минут). Такая система занятий обеспечивает возможность быстрого сжигания жировой массы, совершенствования мышечного корсета, развития силы и выносливости.

Расписание кроссфит секции

Почему кроссфит в RDX?

  • большая кроссфит зона – 100 кв.м, – которая подходит и новичкам, и профессиональным спортсменам
  • специализированное оборудование, которое сделает ваши тренировки максимально эффективными и комфортными
  • сертифицированные тренера,которые подберут индивидуальную нагрузку для вас
  • небольшие тренировочные группы
  • удобный тренировочный график
  • неповторимость и разнообразие каждой тренировки

Тренеры по кроссфит RDX

Дмитрий Гнева

Записаться на тренировку Подробнее

Дмитрий Гнева Тренер Crossfit, Тренер групповых программ

Кроссфит зона

crossfit_zone
crossfit_zone1-min
crossfit_zone2
crossfit_zone3-min (1)
crossfit_zone4-min

Что ты получишь от занятий по кроссфит?

  • познаешь возможности своего организма
  • увеличишь силу и выносливость
  • улучшить свои сильные стороны и развить слабые
  • подготовку и возможность участвовать в спортивных челенджах по кроссфит
  • команду единомышленников
  • уверенность супермена :)

Хочешь быть сильным и выносливым с помощью кроссфит в RDX ?

© RDXGYM 2014 - 2017