Детский абонемент на группу для ребенка в подарок!
Акции

Детский абонемент на группу для ребенка в подарок!

Спецпредложение до конца сентября для родителей👨‍👩‍👧! Приобретая клубную карту от 3х месяцев для себя, получи для ребенка месячную карту на детскую группу😍 (вольная борьба, самбо, бокс, тайский бокс) Предложение действует во всех клубах сети ...

Читать дальше→
Набор в детские группы на сентябрь
Акции Новости

Набор в детские группы на сентябрь

ВНИМАНИЕ! для самых маленьких🐥 и их родителей) 📢 Объявляем набор в детские группы на сентябрь. Детские направления клуба: Бокс 🥊 💪🏽Тренер: Максим Пономарев @rdx_boxing_ponomarev 📍Локация: RDXGYM white 📌Расписание: пн.; ср.; пт.: 17:00 💰Цена: 700 грн. ...

Читать дальше→
Тренировка в спортзале для начинающих
Статьи

Тренировка в спортзале для начинающих

Привет, новичок, добро пожаловать в ряды спортсменов! У тебя наверное много вопросов и ты хочешь узнать узнать, как проходит тренировка в спортзале для начинающих, и с чего вообще начать. Сейчас мы все подробно расскажем. ...

Читать дальше→
Первый раз в тренажерном зале. Что нужно делать, если оказался там впервые
Статьи

Первый раз в тренажерном зале. Что нужно делать, если оказался там впервые

Занятия в тренажерном зале помогают нам привести свое тело в порядок: сбросить лишний вес, нарастить мышечную массу, сделать тело рельефным и, главное, здоровым! Все это знают, но не все могут решиться пойти в тренажерный ...

Читать дальше→
Источники растительного белка
Статьи

Источники растительного белка

Белок – это органическое вещество, которое необходимо человеку для построения клеток, тканей и органов. Он способствует росту мышц, поэтому правильное питание играет такую же важную роль, как и тренировки. В белке содержатся важные аминокислоты, ...

Читать дальше→
Как инсулин влияет на набор мышечной массы
Статьи

Как инсулин влияет на набор мышечной массы

Инсулин имеет прямое отношение к росту мышечной массы, однако его выработка и участие в росте мышечных клеток имеет очень сложную схему, которую стоит рассматривать на клеточном уровне.  Инсулин – это гормон белковой природы, вместе ...

Читать дальше→