О себе

Пять лет я занимаюсь спортом, началом был фитнес, потом хотелось чувствовать себя сильной и появился тренажёрный зал. В тренажёрном зале результат не заставил себя ждать и в жизни появился профессиональный спорт — пауэрлифтинг. В этом виде спорта у меня достижения в виде 1 разряда по пауэрлифтину, становой тяге, жиме лёжа, так же рекорды Украины по становой тяге и пауэрлифтингу. Свои знания укрепила курсами, я сертифицированный тренер тренажёрного зала. Так же я не смогла бросить групповые занятия, веду как и интенсивные направления, так и более спокойное- пилатес. Так же в зале люблю разнообразить тренировки за счёт TRX, А в конце стретчинг. Направление пилатес универсальное и не имеет ограничений, я нашла себя в этом направлении и теперь свои знания преподаю на курсах по пилатесу.

Тренерский стаж

        • Бодибилдинг — 2 года.
        • Пауэрлифтинг — 2 года.
        • Пилатес — 1 год.

 

Профессиональные навыки

Функциональный тренинг 85%
Бодибилдинг 85%
Пилатес 85%
comments powered by HyperComments