Кто сказал, что бокс – исключительно мужской вид спорта? Занятия боксом для женщин представляет собой прекрасную альтернативу фитнесу. Он позволяет эффективно сбросить лишний вес, укрепить все группы мышц, а в особенности бедер, ног и живота. На каждом занятии прорабатываются мышцы нижней части спины, пресса, в состав тренировок входят упражнения на развитие вестибулярного аппарата и гибкости. Также благодаря боксу Вы овладеете навыками защиты, которые будут полезны в опасных ситуациях. Правила в женском боксе во многом похожи с мужским, но есть технические отличия — больше ударов наносится в голову и меньше в корпус. Это делает женский бокс более зрелищным. Обязательным элементом экипировки женщины боксера является майка и защищающие грудь специальные пластиковые щитки.
В фитнес центре «RDX» Вас будет тренировать команда профессиональных тренеров, которая в кратчайшие сроки поможет не только избавится от лишнего веса, но и сделает вас более гибкими и выносливыми. Это позволит Вам заниматься боксом на уровне, который не уступает мужчинам. В женщине все должно быть прекрасно и душа, и тело, и хук с правой!

Женская группа по боксу проходит:

Приходите — первое занятие бесплатное!

Запись по телефону или в отделе продаж