Калланетика — это комплекс статических упражнений, которые направлены на растяжение и сокращение мышц. Эта уникальная фитнес система активизирует глубокие мышц, обеспечивая превосходный результат! Вы сможете хорошо проработать мышцы ног, ягодиц, бедер, плеч, рук и брюшного пресса. Калланетика объединяет упражнения из различных восточных гимнастик, а также специальные дыхательные упражнения. Один час занятий калланетикой дает организму нагрузку, которая равна 7-ми часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Занимаясь по данной методике Вы сможете: быстро избавится от лишнего веса, восстановить обмен веществ, улучшить осанку, укрепить мышцы и научится владеть своим телом.