Главная / Правила поведения в тренажерном зале

Правила поведения в тренажерном зале

Комментариев нет Администратор Статьи

Вне зависимости от выбранного тренажерного зала, перед походом на свою первую тренировку, стоит ознакомиться с простыми правилами, которые позволят получить максимум эффективности от занятий и, что немаловажно, не мешать другим делать тоже самое. Изначально правила поведения в спортивном зале были сформированы исходя из соображений поддержания безопасности тренирующихся. В частности это

Тренировки в спортзале натощак

Комментариев нет Администратор Статьи

Про то, что грамотно сбалансированное питание имеет существенную роль и прямым образом отражается на результативности тренировок, известно многим. Однако вопрос о времени приема той самой пищи, по-прежнему сопровождается разносторонними мнениями на этот счет. Особенно когда речь заходит о том, можно ли тренироваться утром на голодный желудок. И если относительно питания

Можно ли заниматься спортом при простуде?

Комментариев нет Администратор Статьи

Первые признаки простудного заболевания — это всегда неприятно и явный повод уделить внимание восстановлению своего пошатнувшегося здоровья. Благо что способов справится с этой задачей сейчас предостаточно. Но что насчет занятий спортом в период выздоровления? Как это сказывается на организме и имеет ли влияние на результативность тренировок? А простуда ли? Прежде

Идея полезного подарка — только в декабре!

19.12.2019 Комментариев нет Администратор Акции

Идея для тех, у кого нет времени, но есть желание подарить полезный подарок🎁🎊 И только в декабре у вас есть возможность приобрести 1 месяц занятий в тренажерном зале. Команда RDXGYM сделала его за вас💓 Что входит в бокс: — месячный абонемент  (направление выбираете сами : тренажерный зал, бокс, кроссфит, кикбоксинг,

Как выбрать тренажерный зал

Комментариев нет Администратор Статьи

Возрастающая с каждым годом популярность спортивных клубов и залов давно перестала ассоциироваться в сознании с исключительно с модными течениями. Речь скорее идет о естественном желании чувствовать себя здоровым человеком. Что особенно актуально в нынешних условиях крайне малоподвижного ритма жизни крупных мегаполисов. А потому стоит основательно подойти к данной теме, и

Черная пятница 29.11 — скидки -30%

25.11.2019 Комментариев нет Администратор Акции

Только один день — 29.11.2019! Бронируй скидку -30% на клубные карты в тренажерный зал, а также бонусные скидки на групповые занятия. Это самая выгодная цена 💯 на зал в этом году — не прозевай) Бронь скидки по номерам: ☎️(097) 574 66 86 ☎️(066) 860 53 95 ☎️(093) 569 05 29

Каким спортом можно заниматься при сколиозе

Комментариев нет Администратор Статьи

Сколиоз является весьма распространенным видом заболевания у современного населения. Особенно эта печальная статистика характерна для жителей крупных городов. Тем ни менее, искривление позвоночника, вопреки расхожему мнению, вовсе не является причиной для прекращения занятий спортом. Скорее даже наоборот — наглядный пример, а заодно и повод, посещать тренажерный зал при сколиозе как

Как выбрать кроссовки для тренажерного зала

Комментариев нет Администратор Статьи

Грамотно подобранная спортивная экипировка, является важной составляющей любого серьезного подхода к тренировкам. Особенно если речь идет про обувь, неправильный подбор которой способен снизить показатели результативности, и даже стать причиной получения травм во время занятий. И чтобы исключить подобное негативное развитие сценария, достаточно просто ознакомиться с простыми рекомендациями этой статьи о

Тренажерный зал за 550 грн в месяц!

20.10.2019 Комментариев нет Администратор Акции, Новости

Не пропусти выгодное предложение — при покупке карты  в зал на 6 месяцев , получи скидку и забирай месяц за 550 грн  + 20 дней заморозки,  также 1 неделя фитнес интенсива в подарок! За более детальной информацией звоните по номерам:  (097) 574 66 86, (066) 860 53 95, (093) 569

Растяжка после тренировки

Комментариев нет Администратор Статьи

В стремлении получить желаемый результат, многие тренирующиеся уделяют максимум внимания и усилий исключительно процессу качественной тренировки. И после подхода к выполнению последнего по списку упражнения, с чувством полностью выполненной задачи, идут в переодевалку. Тем самым, пропуская довольно важную составляющую правильного окончания любой силовой нагрузки, а именно, растяжку. Для чего нужна

© RDXGYM 2014 - 2020
X
Заполните форму и мы обязательно свяжемся с Вами в кратчайшие сроки!
Благодарим! Менеджер уже набирает Ваш номер!
+38 (999) 999 99 99